پایان فصل بهار

نحوه استفاده محصولات مراقبت از پوست

نحوه استفاده محصولات مراقبت از پوست

شاید شما هم مانند اکثر زنان میز توالت خانه تان مملو از محصولات مراقبت از پوست باشد، سرم ضد پیری، مرطوب کننده ها، کرم ضد آفتاب، یک داروی موضعی که پزشک برای جوش ها یا بثورات پوستی تجویز کرده است، بعلاوه تعدادی لوسیون و معجون های جوان سازی پوست.

اما چطور می توانیم لایه هایی از این محصولات را روی پوست خود اعمال کنیم بدون اینکه احساس کنیم خود را نقاشی کرده ایم؟

ارزیابی فردی با یک متخصص پوست همیشه بهترین منبع برای طراحی یک برنامه مناسب برای شماست.( مراقبت روزمره در مقابل اشعه های خطرناک خورشید مطلقا باید در برنامه شما وجود داشته باشد) اما اصول راهنمای زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند تعیین کنید کدام محصولات مراقبت از پوست را در چه شرایطی اعمال کنید.

به عنوان مثال اگر شما فردی هستید که از چندین محصول مراقبت از پوست استفاده می کنید، ابتدا از محصولاتی استفاده کنید که بافت سبک تری دارند و سریع تر جذب می شوند سپس محصولات سنگین تر و بافت ضخیم تر را استفاده کنید.

این بدان معناست که ابتدا هرگونه مایع، محلول یا تونر به دنبال آن ها سرم، ژل، لوسیون، کرم، روغن یا پماد را اعمال کنید.

توجه داشته باشید که: علی رغم برنامه های مراقبت از پوست افراطی که وجود دارد هیچ فردی در زمین وجود ندارد که پوست آن به تمام این موارد نیاز داشته باشد.

پس علاوه بر اینکه باید برنامه مراقبت از پوست خود را اصلاح کنید، این راهنمای عمومی مراقبت از پوست و لایه بندی محصولات را در نظر بگیرید:

صبح


تمیز کردن: با یک پاک کننده ملایم روزانه و آب صورت خود را تمیز کنید، اگر پوست شما دارای آکنه باشد این مرحله خیلی مهم است ( برای پاک کردن چربی و باکتری های روی پوست). اگر در هنگام خواب از داروهای موضعی استفاده کرده اید یا آرایش خود را قبل از خواب پاک نکرده اید تمیز کردن پوست پس از بیدار شدن از خواب خیلی اهمیت دارد زیرا محصولات باقی مانده روی پوست می توانند باعث تحریک و ایجاد رادیکال های آزاد پوست شوند. برای پاک کردن صورت می توانید از شوینده های ملایم یا فوم های شستشوی صورت استفاده کنید.

داروها: درست بلافاصله پس از تمیز کردن پوست بهترین زمان برای استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک است( مانند داروهای ضد آکنه، پسوریازیس، اگزما، درماتیت سبورئیک، ویتیلیگو یا سایر بیماری های پوست). در این زمان داروها بهتر جذب می شوند و تاثیر بیشتری نیز خواهند داشت.

محافظ: سرم های آنتی اکسیدان حاوی ویتامین C یا چای سبز را برای محافظت در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزادی که به طور طبیعی از قرار گرفتن در برابر آفتاب روزانه، آلودگی و متابولیسم طبیعی پوست تجمع می یابند، در نظر بگیرید. سرم ها معمولا بسیار سبک هستند، حالت چسبندگی ندارند و به سرعت جذب می شوند.

محافظت در برابر خورشید: بر روی لایه های اعمال شده از یک لایه کرم ضد آفتاب با SPF بالای 30 یا مرطوب کننده های حاوی SPF استفاده کنید، لازم نیست هر دوی این محصولات را همزمان با هم استفاده کنید زمانی که پوستتان به آب رسانی یا مرطوب کننده احتیاج داشته باشد می توانید به جای ضد آفتاب معمولی از مرطوب کننده دارای SPF استفاده کنید. این مرحله باید به صورت روزانه همانند مسواک زدن انجام شود، حتی در زمستان هم از ضد آفتاب استفاده کنید زیرا پوست ما در هر شرایطی در مقابل اشعه های UV آسیب پذیر است.

بهبود(اختیاری): در صورت تمایل پس از این لایه ها می توانید آرایش کنید.


شب


تمیز کردن: برای پاک کردن هرگونه گرد و غبار، چربی، آرایش، باکتری یا محصولات مراقبت از پوست باید صورت خود را بشویید. یک یا دوبار در هفته نیز می توانید از پاک کننده های لایه بردار استفاده کنید تا به صاف و نرم شدن پوستتان کمک کند.

دارو: هر داروی تجویز شده توسط پزشک یا توصیه شده توسط MD را در این مرحله اعمال کنید. این محصولات ممکن است شامل یک رتینوئید مانند کراتین ترپینوئین تجویزی یا یک فرمول حاوی رتینول باشند. این محصولات چند منظوره و مشتق شده از ویتامین A برای جوان سازی پوست، حفاظت از بافت پوست، تسکین ضعف و کمک به پیشگیری و از بین رفتن جوش های ریز موثر خواهند بود.


مرطوب سازی: از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده پوست حاوی دی متیکون، سرامید، اسید هیالورونیک یا گلیسیرین و مانند اینها استفاده کنید. کسانی که دارای پوست چرب هستند می توانند از مرطوب کننده های سبک تر فاقد چربی و مخصوص پوست چرب استفاده کنند. پوست های خشک و حساس ممکن است به مرطوب کننده های قوی تر احتیاج داشته باشند، در این موارد می توانید از مرطوب کننده های مخصوص پوست حساس، کرم های آبرسان و ترمیم کننده استفاده کنید.

خواب: استراحت کافی و مناسب برای سلامتی پوست و بدن ما ضروری است و هیچ برنامه و درمان موضعی وجود ندارد که بتواند بر اثرات قابل رویت خستگی غلبه کند.

به یاد داشته باشید که استفاده از سرم ها، پاک کننده ها، تونرها، ژل ها، روغن ها و ماسک ها برای داشتن پوست سالم ضروری است اما همه این محصولات را نباید با هم استفاده کرد، چند محصول را با توجه به نوع پوست خود به دقت انتخاب کنید و همیشه از آن ها استفاده کنید، با متخصص پوست صحبت کنید تا تعیین کند چه محصولاتی برای شما مناسب هستند.

خلاصه

برخی از افراد اعتقاد دارند هرچه از محصولات مراقبت از پوست بیشتری استفاده کنند نتیجه بهتری دریافت خواهند کرد، اکثر زنان انبوهی از محصولات مراقبت از پوست مانند تونرها، پاک کننده ها، صابون ها، داروهای ضد جوش، کرم های جوان کننده، مرطوب کننده ها، ماسک ها، روغن ها و سایر محصولات را خریداری می کنند. اما آنچه که اهمیت دارد نحوه مصرف و لایه بندی این محصولات است. به طوری کلی استعمال محصولات مراقبت از پوست در دو نوبت صبح و شب باید انجام شود، نوبت صبح که شامل تمیز کردن پوست با یک شوینده ملایم، استفاده از داروهای تجویزی، استفاده از کرم های تقویت کننده، استفاده از ضد آفتاب و در نهایت آرایش کردن در صورت تمایل است. نوبت شب نیز شامل تمیز کردن پوست از چربی، لوازم آرایش و موارد دیگر است، سپس استفاده از داروها، مرطوب کننده و در نهایت خواب کافی است.


نوشتن یک نظر
عضو سرویس طب فیکس مگ شوید .

با عضویت در طب فیکس مگ بهترین مطالب را داخل ایمیل خود داشته باشید

عضویت
اصل بودن کالا
بهترین قیمت
تخفیف ویژه
ارسال فوری
پرداخت در محل
ضمانت برگشت