طب فیکس

سلامت،زیبایی،پزشکی،ورزشی،طبی

تغذیه



ترک قهوه و نوشیدنی های جایگزین آن



قهوه یکی از نوشیدنی های مورد علاقه افراد در تمام دنیا است که نوشیدن بیش از حد آن آثار سوئی برای افراد خواهد داشت. برای ترک قهوه راه های زیادی وجود دارد اما بهترین راه جایگزین کردن آن با یک نوشیدنی دیگر مانند: چای سبز، شربت آبلیمو، چای قاصدک و غیره است.

17 روش خلاقانه برای مصرف سبزیجات بیشتر



سبزیجات منابع غنی از مواد مغذی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند که مصرف آنها برای سلامتی و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها و سرطان ها به همه افراد توصیه می شود. راه های خلاقانه زیادی وجود دارد که با استفاده از انها بتوانید سبزیجات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

ارزش غذایی و مزایای سلامتی اسفناج



اسفناج یکی از سبزیجات مغذی با برگهای سبز رنگ است که بومی کشور ایران می باشد. اثبات شده است که خوردن اسفناج به روش های مختلفی سلامتی را به ارمغان می‌آورد و شامل مقادیر زیادی از انواع مواد مغذی و ویتامین های مختلف است. اسفناج باعث کاهش استرس اکسیداتیو، بهبود سلامت چشم و کمک به پیشگیری از بیماری قلبی و سرطان شود. بدون شک، اسفناج غذای فوق العاده سالمی است.

میکروگرین ها و هرآنچه باید در مورد آنها بدانید



میکروگرین ها سبزی های کوچکی هستند که سرشار از مواد مغذی، ویتامین و آنتی اکسیدان می باشند. از این سبزیجات در انواع غذاهای سرد و گرم مانند سالاد، ساندویچ یا سوپ استفاده می شود. میکروگرین ها به خاطر وجود آنتی اکسیدان های فراوان از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کنند.

مدیریت و درمان قند خون



شیوه های مدیریت و درمان قند خون برای افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، می تواند یک زندگی نسبتا نرمال و شبیه به سایرین را برای آن ها به ارمغان بیاورد. انواع قرص و دارو هایی که توسط پزشک تجویز می شوند، انسولین های تزریقی، ورزش روزانه، خوردن غذا های سالم و مواد مغذی و... می توانند در درمان قند خون یا مدیریت آن نقش بسزایی داشته باشند.

نمايش 1 تا 5 از 5 (1 صفحه)
اصل بودن کالا
بهترین قیمت
تخفیف ویژه
ارسال فوری
پرداخت در محل
ضمانت برگشت